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Comer Bem e Saudável na Pandemia

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Todos esses dias estive a frente da cozinha de casa e procurei fazer comidas mais saudáveis. Me deparei com um surpresa agradável: não foi tão difícil! Claro que dá mais trabalho do que fritar o nuggets, hambúrguer congelado e batata frita, mas valeu a pena. Fiz cozidos, saladas, grelhados e sucos naturais. Foi uma experiência divertida e satisfatória, acho que todos deveriam experimentar! Outro ponto que percebi é a sensação de saciedade, que aumentou, e também a noção sobre a própria comida, tipo assim: observar, cheirar, tocar e ter uma visão expandida do que está contido no prato, coisa que não dá para fazer com um miojo, por exemplo. 😂 O que mais dá trabalho é preparar legumes... Gosto muito de assistir programas de culinárias e tem alguns programas do Food Network e GNT em que os culinaristas dão dicas sobre o uso de legumes e verduras. Uma deles que usei foi a de preparar alimentos com a casca. Coisa chata ficar descascando, removendo sementes e etc. Se bem que temos aqui em ca

Memes Clássicos

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  Esse é um dos clássicos! Hahahaha "E eu paguei todas as contas em dia" "Nunca fui corno" "Eu adoro o meu chefe!" Para falar a verdade, esse eu nunca entendi. Hahahaha Mas como faz parte, segue aqui. Inicio da palavra "Trolar" que eu acho que nem existe no português. Kkkkkkkkkkk "Me empresta dez reais, depois te devolvo" "Não, eu jamais vou te trair" "Pode ir sem guarda-chuva, não vai chover" O famoso "ui" para qualquer graça com quem está falando. "Ui, ele vai explicar sobre os memes clássicos" "Ui, ela trabalha e ganha salário" "Ui, esse site vai bombar"

Whitney Elizabeth Houston

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Whitney Elizabeth Houston, cantora suprema, infelizmente nos deixou em 2012, mas continua sendo a minha ídolo. Não é segredo para ninguém que eu sou super fã dessa mulher maravilhosa, dona de um dos vocais mais poderosos de todos os tempos. Comecei a curtir essa mulher diva na época do filme "O Guarda Costas", onde ela fez par romântico com o Kevin Costner ; ele era segurança dela e os dois acabam se apaixonando e tals. Bem clichê. Mas a trilha sonora desse filme, meu amor, é divino! Seus melhores singles sem dúvida saíram dessa época, dentre eles: "Queen Of The Night", "I Have Nothing", "Run To You" e claro, "I Will Always Love You", aquela que tem uma nota longa, intensa e bem alta no "And IIIIIIIIIIIIII.... Will Always... Love Youuuuu". 💋 O que mais gosto nela é a desenvoltura para se apresentar ao vivo. Acho maravilhoso! Quando ela está no palco, parece realmente estar no seu habitat natural e gostando do que está fazendo

It a Coisa - O Livro

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  Eu não sou fã do Stephen King , mas confesso que gostei do jeito como ele escreveu esse livro, It - A coisa em brasileiro, é bem assustador e com poucos itens em aberto, algo que me incomoda bastante em alguns livros que já li. Mas infelizmente não me agradou no geral. O livro é muito, mas muito, muuuuuuito longo! Depois que você termina de ler, fica pensando e se questionando se a história precisava realmente de tantas páginas. Dois pontos que eu não gostei foi a cena que a menina dá para todos os meninos. Podem falar que é um ritual, uma forma simbólica deles passarem de fase para sair do esgoto, mas honestamente não curti, não fez muito sentido. O outro ponto é o final em si... Uma aranha gigante? Batalha cosmo-psicológica? Ah, sei lá, eu esperava mais! Uma coisa que eu vi no filme, mas não encontrei no livro, foi a fome pelo medo que a coisa tinha. No filme isso é bem claro, no livro ele come todo mundo o tempo todo, também não fez muito sentido para mim. Não sou crítico literár

Karaokê é Vida

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  "Evidências", "Educação Sentimental" e até "I Have Nothing"... Quem me conhece sabe que eu adoro cantar, e adora um karaokê! Rs! Gosto tanto que resolvi ter um em casa, mas quanto descobri que só a empresa Raf (aquela do leãozinho cantor) é a empresa que predomina nessa mercado com preços exorbitantes, murchei um pouquinho. Um absurdo um pequeno aparelho, com um microfone e algumas músicas velhas na memória por R$ 1500,00. Eu não pago. Pesquisando na internet (santa internet, obrigado!) descobri que o que compõe o karaokê em si não é tão caro e podem ter outras funções, como uma caixa amplificadora e uma televisão com YouTube. Então fiz assim: - Comprei uma caixa amplificadora com entrada para dois microfones - Comprei dois microfones com 5m de fio. Dei preferência aos microfones dinâmicos são geralmente os mesmos utilizados nos karaokês profissionais. - Comprei uma Android TV (paguei R$ 900,00!!!) E pronto! O Karaokê estava montado! Como o YouTube tem a

Cansaço da Pandemia

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  Como se estivesse descarregando e prestes a desligar. Se imagens falam mais do que palavras, a escolhida para ilustrar essa postagem foi perfeita. É como se cada noite de sono fosse insuficiente, cada momento de lazer fosse estressante e até cada risada, trabalhosa. Talvez não seja somente o cansaço, mas um misto de coisas, todas que derivam ou provam o cansaço. Hoje uma colega de trabalho comentou sobre o cansaço da situação que estamos vivendo, a pandemia, e como isso nos deixa sempre em alerta, todo o tempo, o que deve ser uma das causas para esse cansaço... Ficar o tempo todo em alerta, sem baixar a guarda, exige muita energia. Pode ser também, afinal não me lembro de me sentir assim antes desse último ano, não dessa forma e com essa intensidade. Acho que preciso(amos) de um milagre novelesco instantâneo para toda essa situação e que jogue um balde de positividade. O noticiário eu até evito assistir, procuro selecionar as reportagens, porque é emocionalmente desgastante saber de

O Estresse no Trabalho

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  Quem nunca quis fugir daquela semana de fechamento? Daquela reunião com o chefe às 18:00 na sexta feira? Daquele trabalho repetitivo e que aos pouco perde sentido? Só por Deus... O sentimento de estresse é normal e até necessário ao organismo, mas convenhamos, é um porre... Qualquer um que aparece pela frente nos picos de estresse vira bode expiatório para descarregar a insatisfação consigo mesmo, no outro. Para mim, o que mais pesa para desmotivar é quando eu percebo falta de planejamento no projeto, sabe? Aquelas atitudes tomadas às pressas, que pelo (pseudo)conhecimento do gestor é a atitude favorável? Nossa... Isso é extremamente insatisfatório para mim. Em contra partida eu me sinto muito satisfeito e motivado quando há um projeto bem estruturado e percebo que as fases planejadas estão sendo seguidas, mesmo com as adaptações que devem ocorrer, claro, ou com os resultados negativos que também podem ocorrer, claro de novo; mas ver as fases gradualmente sendo seguidas e evoluídas..